Kuuldavasti kaotas Adele 45 kilogrammi oma kehakaalust ning Oprahle antud intervjuus paljastas naine kaalukaotuse tagamaad: “Ma tegelikult ei plaaninud nii palju kaalu kaotada.”
Adele hakkas iga päev jõusaalis käima, et võidelda ärevushäiretega ning naine selgitab, et trenni tegemine aitas tal lahutusest üle saada: “See oli minu aeg, see aitas kõike koos hoida.”
Naine selgitas, et terve ta karjääri vältel on ta keha inimestele palju kõneainet tekitanud, kuigi ta ise ei ole kunagi kedagi seadnud eeskujuks ainult selle pealt, kuidas see inimene välja näeb. “Pole minu töö inimestele selgitada, et nad peavad oma kehaga rahul olema just sellisena nagu see on. Ma üritan oma elu korda seada.
Praegusel eluperioodil ei ole Adelel võimalik nii palju trenni teha kui varem, kuid naine loodab, et tänu lihasmälule peaks trenni jätkamine kerge olema. Samuti selgitab ta, et ta kaal võib veel palju kõikuda, sest ta ei tee enam nii aktiivselt trenni.
“Ma oleksin pidanud hoopis sportlaseks saama, kui ma vaid ei oleks nii varakult poisse avastanud, oleksin ehk rohkem kehalise tunnis kaasa teinud. Samuti on mul väga hea vasakhaak, see võiks kellegi tappa, ma oleksin hea poksija.”
Adelel ei olnud oma isaga häid suhteid ning see on haav, mida naine on pidanud terve oma elu parandama. Ta isa oli alkohoolik ning ei mänginud tütre elus sellist rolli nagu üks isa peaks mängima.
Lauljanna kinnitab, et nüüd otsib ta elus vaid stabiilsust ning meelerahu ja see tuleb vaid siis kui ennast piisavalt armastada: “Ma ei oota, et keegi teine mulle stabiilsust võimaldaks, ma pean ise olema tugev, et iga saabuv torm mind rivist välja ei viiks.”