Brigitte Susanne Hunt tunnistab, et tal on kombeks rasketel aegadel langeda kahjulike käitumiste mustrite lõksu. Nüüd võtab naine fookusesse nendest vabanemise ning alustab teekonda ühe halva harjumusega võitlemisest, mis viimasteil nädalail taas seoses suure stressiga tema ellu hiilinud on.
"Mina, Brigitte Susanne Hunt, seisan nüüd ja alati eeskujuna selle eest, et Eesti rahvas oleks vaimselt ja füüsiliselt terve ja õnnelik. Uuel aastal võtan fookusesse eemaldada oma elust mürgised mustrid ning alustasin juba praegu nikotiinist," ütleb Brigitte, kes on Tervise Arengu Instituudi kutsel "Mulle aitab" kampaania üks eeskujudest.
Brigitte tõdeb, et rasketel aegadel on tal kombeks langeda nikotiinitoodete küüsi: "Kolm nädalat tagasi läks jälle nii, et hakkasin igal moel end taas mürgitama (musterkäitumine), et enda valu eest põgeneda. Ma ei tee enam endale niimoodi. MULLE AITAB!"
"Kui ma tahan päriselt terveneda, siis pean oma mürgised mustrid murdma. Ma pean leidma sisemise rahu välise stimulatsioonita. Ma tahtsin endale tõestada, et olen suurem kui mu sõltuvus," sõna ta.
"Nikotiin ei rahusta mitte kellegi ärevust, vaid külvab seda juurde (Tervise Arengu Instituut, 2022). Päris ärevuse rahustamine käib teraapia, spordi jm tervislike tegevuste tegemisel," loetleb ta tegelikke rahustajaid.
Kui tavaliselt antakse lubadusi uueks aastaks, siis Brigitte teab, et teed tervema vaimu ja füüsise poole võib alustada igal hetkel, ootamata kindlat kuupäeva ja nii alustas tema juba 4. advendil: "Päris tervenemisega hakkasin pühapäeval pihta ja jätsin nikotiini taas maha. Jäta sina ka! Selleks ei ole kunagi paremat või halvemat päeva!"
Brigitte kutsub kõiki üles jälgima Instagramis oma teekonda võitluses nikotiiniga ning liituma ka Facebookis grupiga “Nikotiinivaba”.
