Dakota Johnson jagab heldelt oma enesehooldus rutiini saladusi, milles paneb erilist rõhku kvaliteetsele unele, päevastele vannis käikudele ning vaimsele heaolule. "50 halli varjundit" tähe eluviis pole ainult inspireeriv, vaid samuti hea eeskuju sellest, kui oluline on iseenda eest hoolitseda.
Dakota Johnson jagas oma üllatavalt lõõgastavat elustiili Wall Street Journalile antud intervjuus. "Mul pole regulaarset ärkamise aega," paljastas ta, selgitades, et ärkamise aeg sõltub täielikult tema elus toimuvast. "Kui ma ei tööta või kui mul on esmaspäeval vaba päev, siis magan nii kaua kui võimalik," kinnitas Johnson ning lisas kindlalt: "Uni on minu elu kõrgeim prioriteet." 34-aastane näitlejanna rääkis, et tema jaoks pole päeva alustamine ilma vähemalt 10 tunnise uneta praktiliselt võimalik ja tunnistas: "Võin vabalt magada isegi 14 tundi."
Johnsoni päevased vanniskäigud on samuti märkimisväärne osa tema päevakavast ning võivad aset leida igal hetkel, sõltuvalt tema vaimsest heaolust. "Istun vanni igal hetkel, igal päevaajal," rääkis ta. "Kui tuleb mõte, et “Oh jumal, mis maailm see on?”, siis lähen vanni." Ta selgitas, et vesi mõjub talle rahustavalt.
Näitlejanna ei piirdu vaid füüsilise lõõgastusega, vaid pöördub ka meditatsiooni poole, et enda ärevust kontrolli all hoida. "Harrastan transtsendentaalset meditatsiooni," rääkis ta. "Viimasel ajal olen hakanud rohkem huvituma ka hingamisharjutustest, mis on aidanud mul ärevust leevendada."
Lisaks paljastas Johnson oma kehalise tervise eest hoolitsemise saladused, mis hõlmavad regulaarset treeningut viiel päeval nädalas. "Teen palju kuuma joogat, pilatest ja keharaskustega treeningut," rääkis ta. Toitumise osas tunnistas Johnson, et hommikusöök pole tema jaoks esmatähtis ning eelistab hommikuti juua kanget kaerapiima kohvi, mis on tema suur lemmik.
