Zac Efron oli ka enne heas vormis, kuid filmivõtete ajaks surus ta oma keha lausa ebatervislikesse äärmustesse. "Ma ei tea, kas selles filmis nähtud füüsiline vorm on tegelikult saavutatav... mu kehas oli nii vähe vett. See oli võlts ja selle saavutamiseks oli vaja võimsaid diureetikume," avaldab Efron. Mehe sõnul tarvitas ta range toitumis- ja treeninkava kõrvale lisaks veel ka diureetikume, ehk aineid, mille ülesandeks on kehast vee väljutamine.
Lisaks eeldatavatele kõrvalmõjudele, nagu näiteks elektrolüütide defitsiidile, tekkis Efroni sõnul tal ka unetus. Näitleja sõnul pidi ta filmivõtete ajal ärkama igal hommikul kell neli, et enne võtteid trenni jõuda. "Mul tekkis unetus ja ma langesin pikaks ajaks raskesse depressiooni. Miski selle kogemuse juures põletas mind läbi. Mul oli väga raske sellest taastuda," meenutab Zac. Efroni sõnul kulus tal pool aastat, enne kui ta end taas iseendana tundis.
Efron avaldab, et tema ületreenimine sai täielikult lõpu alles pandeemia ajal, mil mees keskendus jõutreeningu kõrval rohkem venitustele ja joogale ning see tõi kaasa teadlikuma lähenemise treenimisele. Efron kinnitab, et tema uus lähenemisviis on kõvasti tervislikum ja jätkusuutlikum, kui varem.
Vaata, milline oli Zac Efroni füüsiline vorm filmi "Baywatch" filmimise hetkel:
