Oled stressis ja oled alati unistanud puhkusereisist Islandile? Sealne kohalik turismibüroo on leidnud lahenduse kuidas vabaneda stressist ja samal ajal ka osakesst sinust loodusesse vabaks lasta.
Mis siin salata, stressi ja segadust on meie kõigi eludes olnud viimasel ajal erakordselt palju. Vahet ei ole, mis parasjagu juhtmed lühisesse on ajanud - Islandi reisibürool on kõikidele hädasolijatele kummaline, kuid kergendav pakkumine.
Sealne turismibüroo on algatanud projekti "Looks Like You Need to Let It Out" ("Tundub, et sul on vaja see välja lasta"-toim.) palub kõikidel stressi käes vaevlevatel enda ahastuskarje salvestada ja nende poole teele panna. Nõnda jõuab vähemalt sinu hääl Islandile ja kodumaale jäänud vaimne tervis kohe paraneb. Saadetud karjed mängitakse Islandi imekauni looduse keskel ette.
Lisaks stressi alandamisele on projekti loonud Promote Island sõnanud, et projekt julgustab inimesi mõtlema ka viisidele, kuidas nad võiksid solidaarsuses reisimist nautida, siis kui kõik piirangud ükskord kaovad.
Kogu projekti kontseptsioon võib tunduda pisut pöörane, kuid terapeut ja vaimse tervise konsultant Dr. Zoë Aston on selle positiivset psühholoogilist mõju tnnustanud. "Karjumine teraapiavahendina arendati juba 1970ndatel, et vabastada sisemusse lõksu jäänud emotsioone," kirjeldas ta. "Psühholoogiline vaste tundele, et tahaks karjuda on see, et meie ajus aktiveerub osa nimega amügdala. Amügdala aktiveerub aga siis kui me oleme suures ohus," selgitas Dr. Aston.
"Karjumise postiivne mõju tuleb esile eelkõige siis kui inimesel on võimalik teha valju karjet laia, avatud ja häirimatusse ruumi. See lubab amügdalal sinna salvestunud stressi vallandada ja edasi liikuda," seletas ta.
Paljud saadetud karjetest ei ole nähtavasti sugugi stressist, vaid on pigem pisut koomilised, mõned kasutavad võimalust kaunile loodusele tervitussõnu saata. Veebilehekülg julgustab kõiki enda vaimsete probleemidega tegelema ning vajadusel ka professionaali abi otsida. Kuid neile, kellele piisab vaid paarist karjest on üles seatud suurepärane võimalus. Vaata rohkem SIIT!